ワンモアセッ！

近くのコナミスポーツジムで１日無料体験をやっていたので行ってきました。

外を走ったり筋トレとかをたまーにすることはあるけど瞬発力系の運動って一人だとなかなか出来ないんですよね。という事で一緒に行った妹の希望で格闘技の動きを取り入れたエアロビクスをやってみることに。ちなみにもちろんエアロビ初挑戦。

http://www.lesmills-japan.jp/attack/

一面鏡張りのおなじみの部屋に入るともう結構な人が。３０人ぐらいかな？もっと女性ばかりだと思っていたんですが意外にも男女の比率は半々ぐらい。けどさすがに僕らと同年代の人はいなかったですねぇ。

毎週参加する人は結構多いからなのかあんまし細かい説明なしにアップテンポな音楽にあわせてほとんど休みなく１時間ぶっ続けで飛んだりパンチしたりキックしたり膝蹴りしたり・・・・・・ちょっと自分の老化現象を自覚しましたorz
けど周りのおばさんたちはすっごい余裕そうなんだもん。春にマラソン大会に参加した時もがんがん４０代５０代の方々に抜かれてしまったし、今はやはり女性の方がたくましいかもしれないですね〜（と自分の体力低下をごまかしてみる）

ちなみに正式に入会すると大体１万円ぐらいかかるとのこと。
う〜ん、結構楽しかったんだけどさすがに高いな・・・。

ビリーズブートキャンプでも買ってみようかな・・・

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amazonビリー安すぎｗ