近くのコナミスポーツジムで１日無料体験をやっていたので行ってきました。 外を走ったり筋トレとかをたまーにすることはあるけど瞬発力系の運動って一人だとなかなか出来ないんですよね。という事で一緒に行った妹の希望で格闘技の動きを取り入れたエアロビ…
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